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9 Jun

Mi Alucinante Experiencia con el Pilates

Mi Experiencia con el Pilates

He decidido probar el pilates y el resultado no deja de sorprenderme. Esto es lo que ha pasado después de varias semanas haciendo clases de pilates varias veces por semana.

Me interesé por el Pilates gracias a una de mis primas, que acudía a un estudio muy bueno que hay en Madrid para solucionar sus problemas de espalda. Las clases le fueron de mucha ayuda; tanto, que decidí probar yo también, que mi espalda y mi cuello no son ninguna maravilla y empiezan a molestarme…

Otra razón es que venía de hacer clases de cross-fit, que me gustaron pero que hicieron que mi espalda se ensanchara. Esto es frustrante porque los entrenadores de gimnasio dicen que eso es imposible, y luego te encuentras con un cuerpo que no te gusta nada después de hacer según qué actividades. Como si yo no supiera perfectamente cómo es mi cuerpo y los cambios que noto. Mi objetivo era que el Pilates me devolviera mi figura, que quería tonificar de una manera más elegante.

Empecé con clases individuales, combinando la máquina Reformer con sesiones en suelo y utilizando las cintas especiales para Pilates. La máquina Reformer es lo que más usé: sirve para endurecer todo el cuerpo, siempre centrándose en la zona abdominal, lo que más se trabaja con el Pilates. 

Mi rutina ahora consiste en dos clases de Pilates semanales y correr el resto de días de la semana. Con eso y con la dieta Keto (de la que voy a hablar muy pronto), estoy feliz con el resultado. Tengo el cuerpo tonificado y muy esbelto y he perdido ese «ensanchamiento» que me había traído el Cross-Fit. Ahora mi intención es empezar con clases grupales, con cinco alumnos por sesión.

¡Seguiré informando sobre mis progresos! De momento, mi mantra sigue siendo pilates forever.

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Ana G.

Onubense. Vegetariana y apasionada de la dieta keto. Experta en marketing. Oficialmente obsesionada con los champús para rubias.

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