La peor restricción de la dieta cetogénica es que hay que despedirse del pan y de los pasteles. Las recetas keto sirven para que podamos disfrutar de esos placeres sin consumir carbohidratos. Estas son mis recetas keto favoritas.
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La peor restricción de la dieta cetogénica es que hay que despedirse del pan y de los pasteles. Las recetas keto sirven para que podamos disfrutar de esos placeres sin consumir carbohidratos. Estas son mis recetas keto favoritas.
Supongo que a estas alturas de la película habréis oído hablar del ayuno intermitente. Lo resumiré rápidamente por si acaso: se trata de ayunar durante un número de horas determinado al día, que pueden ser hasta 16. Acabo de probarlo y este es mi veredicto.
El café keto con nata batida se está poniendo de moda. Pero tenemos malas noticias: puede arruinar el progreso de la dieta fácilmente.
